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保持你的口腔健康的技巧

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最近有几位公司同事深受牙齿问题之苦,以至于向编辑部提出了「写个牙齿健康选题」怎么样的提议。于是我们互相对了对眼,确认都是在牙科诊室耗过上百个小时的人,这篇文章也就应运而生。 据研究表明,牙齿健康与基因的关系相当密切,有些人天生拥有一口更坚固和健康的牙齿,而很多人(例如我们)在生活中饱受各种口腔问题的困扰。不过更容易受到各种牙齿问题困扰的我们也没有轻易放弃,在长达十数年的就医经历中,我们渐渐「久病成医」,想向你介绍这些护理牙齿的小技巧。 在这篇文章中,我们将从日常护理和就医指导两个方面来分享我们的经验。 日常护理类 Part 1. 好好刷牙 建立科学的刷牙习惯 刷牙是每个人必做的日常清洁,但就我对身边亲朋…

搭建GitHub 自动镜像至 Gitee

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GitHub Actions   首先简单介绍下 GitHub Actions,其官方介绍页面为:https://github.com/features/actions,介绍语如下: Automate your workflow from idea to production. GitHub Actions makes it easy to automate all your software workflows, now with world-class CI/CD. Build, test, and deploy your code right from GitHub. Make code …

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